是大姨妈来了吗

Question

是大姨妈来了吗

Answer 1

月经来潮多数表现为规律性阴道出血，主要特征有经血排出、腹部坠胀、乳房胀痛、情绪波动。

1、经血排出

子宫内膜脱落形成血液经阴道流出，颜色多为暗红，可能含有少量血块，属正常生理现象。

2、腹部坠胀

盆腔充血及前列腺素分泌增加导致下腹隐痛或坠胀感，部分人伴有腰酸，热敷可缓解不适。

3、乳房胀痛

激素水平变化引起乳腺组织水肿，表现为乳房触痛或肿胀，经期结束后症状通常自行消退。

4、情绪波动

雌孕激素比例改变影响神经递质，易出现烦躁、焦虑或抑郁情绪，需保持心情舒畅和充足睡眠。

建议经期注意保暖避免受凉，适量食用温热食物，保持会阴清洁，若出血量过大或疼痛剧烈须及时就医。