睾酮素是什么呀

Question

睾酮素是什么呀

Answer 1

睾酮素是男性主要性激素，对生殖发育、肌肉骨骼及情绪调节至关重要，主要由睾丸分泌。

1、促进发育

刺激男性生殖器官生长，维持第二性征如胡须生长和声音低沉。

2、增强肌肉

促进蛋白质合成，增加肌肉质量与力量，同时帮助维持骨密度。

3、调节情绪

影响大脑神经递质，有助于保持积极心态，缺乏时易出现疲劳抑郁。

4、维持功能

保障性欲正常及精子生成，对心血管健康和红细胞生成也有作用。

建议保持规律作息与适度运动，均衡摄入优质蛋白和锌元素，定期体检监测激素水平。