致密性骨炎症状主要有骶髂部疼痛、晨起僵硬、活动后缓解、久坐加重。
1、骶髂疼痛
早期表现为下腰部或臀部深处隐痛,多由妊娠或劳损引起,建议卧床休息并热敷患处。
2、晨起僵硬
进展期出现早晨起床时腰背僵硬感,活动片刻可减轻,需避免受凉并进行适度拉伸运动。
3、活动缓解
病情发展中疼痛在适当活动后明显减轻,静止过久反而加剧,可遵医嘱使用非甾体抗炎药。
4、久坐加重
终末期或严重时久坐站立均感不适,可能伴随局部压痛,须在医生指导下进行物理治疗。
日常注意保暖防潮,避免长时间保持同一姿势,适度进行游泳等低强度运动以增强腰背肌力。