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胸腰筋膜炎症状主要有局部疼痛、肌肉僵硬、活动受限、压痛明显。
早期表现为腰背部隐痛,劳累后加重,休息可缓解,需避免久坐久站。
进展期出现肌肉紧张发硬,晨起或受凉后明显,可通过热敷改善循环。
病情加重导致弯腰转身困难,动作幅度减小,建议进行适度拉伸运动。
终末期特定部位按压剧痛,可能放射至臀部,须遵医嘱使用消炎镇痛药。
日常注意腰部保暖,避免过度劳累,配合适度锻炼增强腰背肌力量,症状持续请及时就医。
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