脚崴了轻微骨折多久能好

Question

脚崴了轻微骨折多久能好

Answer 1

脚崴了轻微骨折一般4-8周能好，实际时间受到骨折具体位置、患者年龄大小、营养补充情况、康复训练程度等多种因素的影响。

1、骨折位置

不同骨骼部位血供差异大，血供丰富处愈合快，血供较差处愈合慢，需遵医嘱定期复查。

2、患者年龄

青少年骨骼代谢旺盛愈合较快，老年人骨质疏松代谢缓慢，恢复周期相对延长且需防跌倒。

3、营养状况

充足蛋白质与钙质摄入有助于骨痂形成，挑食或营养不良会延缓修复进程，需均衡饮食。

4、康复训练

适时进行非负重活动可促进血液循环，过早负重或长期制动均不利于功能恢复，需科学锻炼。

恢复期间建议多吃牛奶、鸡蛋、深绿色蔬菜等富含钙质食物，配合适度肌肉收缩运动，严格遵循医嘱进行护理。