眼压高应该吃什么食物

Question

眼压高应该吃什么食物

Answer 1

眼压高可适量吃西蓝花、胡萝卜、蓝莓、菠菜等食物，也可遵医嘱吃乙酰唑胺、布林佐胺、拉坦前列素、噻吗洛尔等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生指导下服用合适药物，并做好饮食调理。

一、西蓝花

西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于抗氧化，保护视神经，适合眼压高人群适量食用。

二、胡萝卜

胡萝卜含有丰富维生素A原，能维持眼部健康，改善视力疲劳，对缓解眼压高有一定辅助作用。

三、蓝莓

蓝莓富含花青素，可促进眼部血液循环，减轻眼底血管压力，是眼压高患者理想的日常水果。

四、菠菜

菠菜含叶黄素和玉米黄质，有助于过滤有害光线，保护视网膜，适合眼压高者纳入日常膳食。

日常应保持清淡饮食，避免暴饮暴食，适度进行散步等温和运动，定期监测眼压变化，如有不适须立即就诊。