关节僵硬的主要原因是什么

Question

关节僵硬的主要原因是什么

Answer 1

关节僵硬主要由久坐不动、受凉刺激、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。

1、久坐不动

长期缺乏活动导致关节滑液分泌减少，建议定时起身活动，进行适度拉伸以缓解僵硬。

2、受凉刺激

寒冷使关节周围血管收缩血流变慢，注意关节保暖，热敷可促进血液循环改善症状。

3、骨关节炎

退行性病变引发软骨磨损伴疼痛，可用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物抗炎镇痛。

4、类风湿关节炎

自身免疫异常致关节肿痛变形，需用甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等药物控制病情。

日常注意关节保暖避免受凉，适度运动增强肌肉力量，均衡饮食补充钙质与维生素。