胆囊结石能喝酸奶吗

Question

胆囊结石能喝酸奶吗

Answer 1

胆囊结石患者通常可以适量饮用酸奶，主要影响因素有结石大小、发作频率、乳糖耐受、酸奶脂肪含量。

1、结石大小

小结石且无症状者饮食限制少，大结石易诱发疼痛需严格低脂，建议定期复查超声监测变化。

2、发作频率

频繁发作者须禁食高脂食物防绞痛，偶发者在缓解期可少量尝试，急性期必须禁食并就医治疗。

3、乳糖耐受

合并乳糖不耐受者饮用会致腹泻腹胀，无此问题者可选低脂品种，避免加重胃肠负担引发不适。

4、脂肪含量

高脂酸奶刺激胆囊收缩诱发疼痛，脱脂或低脂酸奶相对安全，选购时务必查看营养成分表确认。

日常饮食宜清淡易消化，多吃蔬菜水果和优质蛋白，保持规律作息，避免暴饮暴食和过度劳累。