人流后吃什么东西补身体

Question

人流后吃什么东西补身体

Answer 1

人流后可适量吃鸡蛋、瘦肉、菠菜、红枣等食物，也可遵医嘱吃益母草颗粒、新生化颗粒、八珍益母丸、复方阿胶浆等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并做好饮食调理。

1、鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白，有助于组织修复，建议煮熟食用，避免生食引起感染。

2、瘦肉

瘦肉提供丰富铁质和蛋白质，能改善贫血状况，促进身体机能恢复，需炖煮软烂。

3、菠菜

菠菜含有大量维生素和膳食纤维，可预防便秘，补充流失营养，食用前务必焯水去草酸。

4、红枣

红枣具有补气养血功效，适合术后体虚者，可煮粥或煲汤，但血糖高者须控制摄入量。

术后应注意休息，避免剧烈运动，保持会阴清洁，若出现发热或腹痛加重须立即就医。