怎样判断血液循环不好

Question

怎样判断血液循环不好

Answer 1

判断血液循环不好主要看肢体温度、皮肤颜色、感觉异常及伤口愈合情况。

1、肢体温度

手脚冰凉是早期表现，因血液难以到达末梢，需注意保暖并适度运动促进血流。

2、皮肤颜色

进展期可见皮肤苍白或发紫，提示缺氧，应就医排查血管狭窄并使用改善循环药物。

3、感觉异常

出现麻木刺痛说明神经受损，多由动脉硬化导致，需控制血压血糖并遵医嘱用药。

4、伤口愈合

终末期小伤口难愈合甚至溃烂，属严重缺血，必须立即就诊以防组织坏死风险。

建议日常坚持有氧运动，避免久坐，饮食清淡少油，定期监测血压血糖指标。