高血糖患者适合吃什么食物

Question

高血糖患者适合吃什么食物

Answer 1

高血糖患者可适量吃西蓝花、燕麦、苹果、鱼肉等食物，也可遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。

一、推荐食物

西蓝花富含膳食纤维有助于延缓糖分吸收，燕麦含有β葡聚糖能平稳餐后血糖，苹果含果胶可调节代谢，鱼肉提供优质蛋白且脂肪含量低。

二、常用药物

二甲双胍是改善胰岛素抵抗的常用药，阿卡波糖能抑制碳水化合物分解，格列美脲可促进胰岛素分泌，胰岛素适用于胰岛功能受损者。

日常饮食需控制总量并均衡搭配，坚持适度运动如快走或游泳，定期监测血糖变化，保持规律作息避免情绪波动。