生理期可以吃芒果么

Question

生理期可以吃芒果么

Answer 1

生理期可以适量吃芒果，主要影响因素有体质寒热、经量多少、消化能力、过敏史。

1、体质偏热

体质偏热者经期可食，有助于补充维生素，缓解烦躁情绪，无须特殊治疗。

2、经量过多

经量过多者须少食，避免活血导致出血增加，建议热敷会阴，保持休息。

3、胃肠虚弱

胃肠虚弱者慎食生冷，防止引发腹痛腹泻，建议食用温热易消化食物。

4、过敏体质

对芒果过敏者禁止食用，以免诱发皮疹呼吸困难，需遵医嘱使用抗过敏药。

经期饮食宜温热清淡，避免生冷辛辣，适当进行散步等轻度运动，注意腹部保暖。