早晨睡醒手胀怎么回事

Question

早晨睡醒手胀怎么回事

Answer 1

早晨睡醒手胀可能由睡前饮水过多、睡眠姿势压迫、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过调整习惯、物理缓解、药物干预等方式改善。

1、睡前饮水

睡前大量喝水导致水分滞留，建议减少晚间摄入，抬高肢体促进回流，无须特殊用药。

2、睡眠姿势

长时间压迫手臂阻碍血液循环，需调整睡姿避免受压，活动手腕即可缓解，无须药物治疗。

3、腕管综合征

正中神经受压引发麻木胀痛，常伴手指无力，可用甲钴胺、布洛芬、维生素B6等药物调理。

4、类风湿关节炎

自身免疫攻击关节致晨僵肿胀，多伴关节变形，需用甲氨蝶呤、来氟米特、双氯芬酸钠治疗。

日常注意保暖防寒，适度进行手部伸展运动，控制盐分摄入，若症状持续加重请及时就医。