头发掉是怎么回事

Question

头发掉是怎么回事

Answer 1

头发掉可能由生理性因素、病理性因素、药物因素及精神压力等原因引起，可通过调整作息、药物治疗、物理治疗及心理疏导等方式改善。

1、生理性脱发

头发有生长周期，每天掉落一定数量属于正常新陈代谢。产后、季节更替时掉发增多也属生理现象，注意头皮清洁与营养均衡即可。

2、雄激素性脱发

与遗传和雄激素水平相关，常表现为发际线后移、头顶毛发稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等药物，同时配合低能量激光治疗。

3、脂溢性皮炎

头皮油脂分泌过多，马拉色菌感染导致炎症，伴随头皮瘙痒、头屑增多。需使用含酮康唑、二硫化硒成分的洗剂清洁头皮，并口服复合维生素B族帮助调节皮脂分泌。

4、精神压力与营养缺乏

长期焦虑、熬夜或节食减肥，可导致休止期脱发或铁、锌、维生素D等营养素不足。建议规律作息、适度运动，并补充复合维生素、葡萄糖酸锌等制剂，必要时寻求心理疏导。

日常护理中，减少烫染频率，梳头时动作轻柔，饮食增加优质蛋白和新鲜蔬菜水果摄入，若每日掉发量持续超过一百根且超过两个月，建议及时就医排查甲状腺功能异常等内分泌疾病。