脾肾阳虚的症状是什么引起的

Question

脾肾阳虚的症状是什么引起的

Answer 1

脾肾阳虚可能由先天不足、饮食生冷、久病耗伤、年老体衰等原因引起，主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、腹泻便溏、夜尿频多等症状。

1、先天不足

父母体质偏寒或孕期调养不当，导致孩子出生即脾肾阳气亏虚，自幼怕冷、手脚不温、发育迟缓。日常需注意保暖，适当进行温和运动，如散步、八段锦，饮食宜温热易消化。

2、饮食生冷

长期过量食用冰淇淋、凉茶、生冷瓜果等寒凉之物，损伤脾阳，进而累及肾阳，出现腹部冷痛、大便稀溏。调整饮食结构，多吃山药、羊肉、生姜等温性食材，烹调时加入葱姜蒜等温热调料。

3、久病耗伤

慢性胃肠炎、慢性肾炎等长期疾病迁延不愈，持续损耗体内阳气，导致脾肾功能减退，表现为神疲乏力、面色晄白、下肢水肿。需积极治疗原发疾病，可遵医嘱服用附子理中丸、金匮肾气丸、四神丸等药物温补脾肾。

4、年老体衰

年龄增长，脏腑功能自然衰退，肾阳渐衰不能温煦脾土，出现腰膝冷痛、五更泄泻、听力下降。适度进行太极拳等舒缓运动，配合艾灸足三里、关元穴等穴位，帮助提升阳气。

日常注意规律作息，避免熬夜耗伤阳气，坚持温水泡脚，适当食用核桃、韭菜、桂圆等温阳食物，症状明显时及时就医辨证调理。