膝盖特别难受怎么回事

Question

膝盖特别难受怎么回事

Answer 1

膝盖特别难受可能由膝关节劳损、半月板损伤、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息冰敷、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。膝盖不适的常见原因主要有以下四点。

1、膝关节劳损

长时间站立、行走、爬山或运动过量导致膝关节周围肌肉韧带疲劳，通常表现为膝盖酸胀、隐痛，休息后减轻。建议减少负重活动，每日热敷膝关节，避免深蹲和久跪。

2、半月板损伤

运动中突然扭转膝盖或长期负重旋转导致半月板撕裂，通常表现为膝盖关节缝处疼痛、弹响、卡住感，上下楼梯时加重。建议佩戴护膝制动休息，疼痛明显时遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

3、骨关节炎

年龄增长、肥胖或既往创伤导致关节软骨磨损，通常表现为膝盖晨起僵硬、活动后疼痛、关节肿胀变形。建议控制体重，进行游泳或骑自行车等低冲击运动，遵医嘱使用氨基葡萄糖、玻璃酸钠关节腔注射等治疗。

4、类风湿关节炎

自身免疫系统攻击关节滑膜导致炎症，通常表现为双侧膝盖对称性肿痛、晨僵超过一小时、伴全身乏力低热。建议风湿免疫科就诊，遵医嘱服用甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等抗风湿药物控制病情。

日常注意膝盖保暖，避免受凉，适量补充牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙和维生素D的食物，减少爬楼梯和提重物，若休息一周后症状未缓解或出现关节变形、无法行走，请及时就医检查。