吃花椒回奶了怎么办

Question

吃花椒回奶了怎么办

Answer 1

吃花椒后回奶，通常可通过调整饮食、增加哺乳频率、局部热敷、必要时药物辅助等方式促进乳汁分泌。花椒回奶多因花椒中的成分抑制催乳素分泌、产妇情绪紧张、饮水不足或哺乳间隔过长等原因引起。

1、增加哺乳

增加宝宝吸吮次数，每2-3小时哺乳一次，夜间也坚持哺乳，刺激催乳素分泌，帮助恢复奶量。

2、饮食调整

多喝温开水、鲫鱼汤、猪蹄汤等汤水，保证每日饮水充足，避免再次食用花椒等辛辣调味品。

3、局部热敷

哺乳前用温热毛巾热敷乳房5-10分钟，轻柔按摩乳房，促进乳腺管通畅，利于乳汁排出。

4、药物辅助

若上述方法效果不佳，可在医生指导下服用生乳汁、催乳颗粒、通乳颗粒等药物，不可自行用药。

回奶后建议保持心情放松，保证充足睡眠，让宝宝多吸吮，通常1-3天奶量会逐渐恢复。若持续不回奶或伴有乳房胀痛、发热，应及时就医。