腿和腰都酸痛怎么回事

Question

腿和腰都酸痛怎么回事

Answer 1

腿和腰都酸痛可能由过度劳累、腰椎间盘突出、肾脏疾病、骨质疏松等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物治疗等方式改善。

1、过度劳累

长时间站立、行走或剧烈运动后，腰腿部肌肉乳酸堆积，引发酸痛，通常休息、热敷后缓解。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘退变突出压迫神经根，导致腰部及下肢放射性酸痛，常伴麻木、无力，需就医诊治。

3、肾脏疾病

肾结石、肾炎等可引起腰部酸痛，疼痛可向腹部、大腿内侧放射，多伴排尿异常，需检查尿常规及超声。

4、骨质疏松

骨量流失致骨骼脆性增加，腰背及下肢出现弥漫性酸痛，多见于中老年人，建议骨密度检测后规范治疗。

日常注意避免久坐久站，适度进行腰背肌锻炼，疼痛持续不缓解时及时就诊，明确病因后遵医嘱用药。