胳膊一用力就疼是怎么回事

Question

胳膊一用力就疼是怎么回事

Answer 1

胳膊一用力就疼可能由肌肉劳损、肩袖损伤、网球肘、颈椎病等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物治疗等方式改善。

1、肌肉劳损

长期重复动作或姿势不当导致肌肉纤维微小撕裂，表现为用力时酸胀疼痛。治疗以充分休息、局部热敷为主，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物。

2、肩袖损伤

肩关节周围肌腱因外伤或退行性变受损，抬臂或用力时疼痛加重，夜间明显。治疗包括制动休息、物理治疗，严重者需关节镜手术修复，药物可选用塞来昔布、依托考昔等。

3、网球肘

前臂伸肌总腱起点处慢性损伤，握物或旋转前臂时肘外侧疼痛。治疗以减少活动、佩戴护具为主，可配合体外冲击波治疗，药物可选用对乙酰氨基酚、洛索洛芬钠等。

4、颈椎病

颈椎间盘突出或骨赘压迫神经根，疼痛放射至肩臂，用力时诱发或加重。治疗包括颈椎牵引、理疗，药物可选用甲钴胺、维生素B1等营养神经药物，严重者考虑手术治疗。

日常注意避免突然发力，运动前充分热身，疼痛期减少患肢负重，适度进行肩关节拉伸练习，若疼痛持续不缓解建议及时就医明确诊断。