上楼梯膝关节疼痛是怎么回事

Question

上楼梯膝关节疼痛是怎么回事

Answer 1

上楼梯膝关节疼痛多与髌股关节压力增大有关，常见原因主要有膝关节骨关节炎、髌骨软化症、半月板损伤、关节滑膜炎等。

1、膝关节骨关节炎

上楼时关节负重增加，软骨磨损加剧，通常表现为起步时疼痛明显、活动后减轻，休息后缓解，伴有关节僵硬感。

2、髌骨软化症

髌骨与股骨关节面摩擦增大，上楼时膝前区疼痛突出，久坐起立时症状加重，上下楼梯均感吃力，屈膝时可有摩擦感。

3、半月板损伤

膝关节旋转挤压时半月板受牵拉，表现为关节间隙处疼痛，上楼时偶有卡顿或弹响，严重时出现关节交锁、伸屈受限。

4、关节滑膜炎

滑膜炎症刺激关节囊，上楼时关节液循环受阻，表现为膝部肿胀、皮温升高，按压髌骨周围有压痛，活动后疼痛持续不消。

日常注意控制体重、减少爬楼次数，选择游泳或骑自行车等低负荷运动，加强股四头肌力量训练，疼痛持续不缓解时建议及时就诊骨科明确诊断。