右侧胳膊酸痛怎么回事

Question

右侧胳膊酸痛怎么回事

Answer 1

右侧胳膊酸痛可能由肩周炎、颈椎病、肌肉劳损、肩袖损伤等原因引起，可通过休息、理疗、药物及手术等方式治疗。

1、肌肉劳损

长时间重复右侧手臂活动或姿势不当，导致局部肌肉乳酸堆积，出现酸痛。日常注意休息，可配合热敷、按摩缓解。

2、肩周炎

肩关节周围软组织无菌性炎症，表现为右臂抬举受限伴酸痛。建议进行爬墙、钟摆等康复锻炼，必要时遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等药物。

3、颈椎病

颈椎间盘突出压迫神经根，疼痛向右上肢放射，常伴手指麻木。需避免长时间低头，可进行颈椎牵引，遵医嘱服用甲钴胺、维生素B1、塞来昔布等药物。

4、肩袖损伤

外伤或退变导致肩袖肌腱撕裂，右臂外展时疼痛明显。轻者休息制动，重者可能需关节镜手术修复。

日常注意保持正确坐姿，避免提重物，适当进行右臂伸展运动，饮食上多摄入富含钙及优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。