山楂片和什么泡水喝功效最好

Question

山楂片和什么泡水喝功效最好

Answer 1

山楂片可搭配陈皮、决明子、玫瑰花、枸杞泡水，各有侧重，主要功效有消食化积、降脂明目、疏肝解郁、滋补肝肾。

1、陈皮

山楂消食导滞，陈皮理气健脾，两者合用擅长化解油腻肉食引起的腹胀、嗳气，适合饭后感觉胃部堵闷的人群。

2、决明子

山楂活血降浊，决明子清肝明目、润肠通便，搭配饮用有助于辅助调节血脂、改善大便干结，适合久坐少动、体态偏胖者。

3、玫瑰花

山楂活血化瘀，玫瑰花疏肝解郁，两者同泡能缓解情绪紧张、胸闷叹息，并改善女性经前乳房胀痛或面部色斑沉着。

4、枸杞

山楂消食开胃，枸杞滋补肝肾、益精明目，搭配饮用可减轻山楂酸涩之性，适合用眼过度、腰膝酸软及中老年人群日常调理。

日常饮用时建议用温开水冲泡，避免空腹大量饮用，胃酸分泌过多或患有胃溃疡者应减少用量，孕妇及经期女性慎用山楂制品。