宝宝能吃百合吗

Question

宝宝能吃百合吗

Answer 1

宝宝适量食用百合是可以的，百合主要有润肺止咳、清心安神、美容养颜、增强免疫等作用。

1、润肺止咳

百合性微寒，归肺经，含有黏液质，具有润燥清热的作用，对宝宝因秋燥引起的干咳、咽喉不适有较好的缓解效果。

2、清心安神

百合入心经，能清心除烦，对宝宝烦躁不安、夜间啼哭、睡眠不踏实等情况有辅助安神助眠的功效。

3、美容养颜

百合富含黏液质和维生素，有助于宝宝皮肤保持水润光泽，对改善宝宝皮肤干燥、粗糙等状况有一定帮助。

4、增强免疫

百合含有多种生物碱和蛋白质，能提高宝宝机体免疫力，帮助宝宝抵抗外界病菌侵袭，减少感冒等疾病的发生。

建议家长将百合煮烂或熬粥后给宝宝食用，初次添加需少量尝试，观察宝宝有无过敏反应，脾胃虚寒、大便溏泄的宝宝不宜多吃。