茯神有何功效与作用

Question

茯神有何功效与作用

Answer 1

茯神主要有宁心安神、利水渗湿、健脾和胃、增强免疫等功效，常用于改善失眠多梦、心悸健忘等心神不宁之症。

1、宁心安神

茯神入心经，能有效安定心神，对心烦不寐、惊悸怔忡等心神失养表现有较好的缓解作用，是常用的安神中药材。

2、利水渗湿

茯神有助于促进体内水液代谢，能辅助改善小便不利、水肿胀满等水湿内停症状，帮助身体排出多余水分。

3、健脾和胃

茯神性平味甘淡，入脾经，能帮助脾胃运化功能恢复，对脾虚食少、脘腹胀满、大便稀溏等消化功能减弱情况有调理效果。

4、增强免疫

茯神含有的多糖类成分有助于调节机体免疫水平，长期适量使用可帮助提升身体抵御外邪的能力，减少患病概率。

日常可取适量茯神与小米、莲子等同煮食用，有助于安神助眠；使用期间注意保持规律作息，饮食清淡，如症状持续建议前往中医科就诊。