内劳宫的准确位置和作用

Question

内劳宫的准确位置和作用

Answer 1

内劳宫位于手掌心，主要作用有清心泄热、安神定志、缓解口疮、辅助退热。

1、定位方法

握拳时中指尖下凹陷处即为该穴位，常用于小儿推拿及成人自我按摩。

2、清心泄热

刺激此穴可清除心火，改善因心火旺导致的烦躁不安及面红目赤症状。

3、安神定志

按揉有助于宁心安神，缓解惊悸失眠及情绪焦虑等神经系统不适表现。

4、缓解口疮

针对心脾积热引起的口腔溃疡，按摩此处能辅助减轻疼痛并促进愈合。

日常可适度按揉该穴位，配合清淡饮食与规律作息，若症状持续须及时就医。