山楂泡水有什么功效与作用

Question

山楂泡水有什么功效与作用

Answer 1

山楂泡水具有消食化积、活血化瘀、降脂降压、健脾开胃等功效，主要作用有促进消化、改善循环、调节血脂、缓解食欲不振。

1、消食化积

山楂含有机酸和消化酶，能促进胃液分泌，帮助消化肉食积滞，缓解腹胀、嗳气等不适。

2、活血化瘀

山楂能扩张血管、增加冠脉血流量，改善血液循环，对血瘀引起的痛经、跌打损伤有辅助作用。

3、降脂降压

山楂中的黄酮类成分有助于降低血清胆固醇和甘油三酯，辅助调节血压，适合血脂偏高人群饮用。

4、健脾开胃

山楂酸甜口感能刺激味蕾，增强食欲，改善脾胃虚弱导致的食少纳呆，尤其适合儿童及老人。

日常饮用山楂水时注意适量，胃酸过多或空腹状态建议减少饮用，孕妇及牙病患者慎用，可搭配蜂蜜或枸杞调味。