能分泌胆汁的器官是肝脏。胆汁由肝细胞分泌,经胆道系统输送至胆囊储存和浓缩。与胆汁分泌相关的结构主要有肝脏、胆囊、胆管和十二指肠。
1、肝脏
肝细胞持续分泌胆汁,每日生成量较大,是胆汁产生的核心场所。
2、胆囊
胆囊不分泌胆汁,仅储存和浓缩肝脏分泌的胆汁,进食时收缩排出胆汁。
3、胆管
胆管系统负责输送胆汁,将肝内胆汁汇集并引导至十二指肠参与消化。
4、十二指肠
胆汁经胆总管排入十二指肠,帮助乳化脂肪、促进脂溶性维生素吸收。
日常饮食宜清淡低脂,规律进餐,避免暴饮暴食,适量摄入优质蛋白和蔬菜水果,有助于维持肝胆系统正常功能。