女性月经怎么来的

Question

女性月经怎么来的

Answer 1

女性月经是子宫内膜在卵巢激素周期性变化作用下发生增厚、脱落并伴随出血的生理过程，主要涉及下丘脑、垂体、卵巢和子宫的协同调节。

1、激素驱动

卵巢分泌的雌激素和孕激素呈周期性波动，雌激素使子宫内膜增厚，孕激素使内膜转化为分泌期，为可能的受精卵着床做准备。

2、内膜脱落

若未受孕，黄体萎缩导致雌孕激素水平骤降，子宫内膜失去激素支持后缺血坏死，功能层脱落并伴随血管破裂，形成月经血。

3、经血排出

脱落的内膜碎片和血液经宫颈、阴道排出体外，经期一般持续3至7天，总量约20至80毫升，颜色暗红、不凝固。

4、周期循环

月经结束后，卵巢内新一批卵泡开始发育，雌激素逐渐回升，子宫内膜进入增殖期，开启下一个月经周期，平均周期为28天左右。

日常保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于维持月经正常，经期注意保暖、勤换卫生用品、避免剧烈运动和生冷饮食，若出现周期紊乱或经量异常建议及时就医。