身体发凉是怎么回事还出汗

Question

身体发凉是怎么回事还出汗

Answer 1

身体发凉还出汗可能由气虚、阳虚、感染发热、甲状腺功能异常等原因引起，通常可通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式改善。

1、气虚

气虚时体表卫气不固，汗液外泄且伴随畏寒发凉，通常表现为神疲乏力、气短懒言，日常可多吃山药、黄芪炖汤，配合八段锦等温和运动。

2、阳虚

阳气不足则温煦功能减弱，四肢末端发凉且自汗明显，常伴有腰膝酸软、精神萎靡，可适当食用羊肉、韭菜等温补食物，注意保暖。

3、感染发热

细菌或病毒感染初期可能出现畏寒怕冷伴随出汗，通常有体温升高、咽痛或咳嗽等症状，建议就医明确感染源，在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿莫西林等药物。

4、甲状腺功能异常

甲状腺激素分泌紊乱影响体温调节，可出现发凉与多汗并存，伴随心慌、手抖或体重波动，需要内分泌科就诊，遵医嘱使用左甲状腺素钠、甲巯咪唑等药物治疗。

日常注意规律作息，适度进行慢跑、瑜伽等有氧运动，出汗后及时擦干更换衣物，避免受风着凉，饮食宜温热易消化。