老烧心通常由胃食管反流病、食管裂孔疝、慢性胃炎及不良生活习惯等因素引起,胃酸反流刺激食管黏膜是核心机制。
下食管括约肌松弛导致胃酸反复反流入食管,常伴反酸、胸骨后灼痛,建议行胃镜和24小时pH监测明确诊断。
部分胃经膈肌裂孔突入胸腔,削弱抗反流屏障,症状与反流病相似,可伴吞咽困难,建议行上消化道造影或CT评估。
胃黏膜长期炎症使胃排空延迟,胃内压力升高诱发反流,表现为上腹饱胀、嗳气,建议规范治疗原发病并定期复查。
高脂饮食、吸烟、饮酒、进食过饱及餐后立即平卧均可诱发或加重烧心,调整生活方式是基础治疗手段。
建议保持规律作息,少食多餐,避免辛辣油腻食物,睡前3小时不进食,必要时抬高床头,症状持续应及时就医评估。