拎重物后胳膊疼怎么回事

Question

拎重物后胳膊疼怎么回事

Answer 1

拎重物后胳膊疼可能由肌肉拉伤、韧带损伤、关节劳损、神经受压等原因引起，可通过休息制动、冷热敷、药物止痛、康复锻炼等方式治疗。

1、肌肉拉伤

突然发力提重物可导致上臂或前臂肌肉纤维撕裂，表现为局部酸痛、肿胀，活动时加重。治疗以充分休息、抬高患肢、早期冷敷后期热敷为主，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

2、韧带损伤

拎重物时姿势不当或用力过猛，可能牵拉肘关节或肩关节周围韧带，出现关节周围疼痛、压痛，活动受限。治疗需制动休息，佩戴护具保护关节，疼痛剧烈时可在医生指导下服用洛索洛芬钠、依托考昔、美洛昔康等药物。

3、关节劳损

长期或反复拎重物使肩关节、肘关节软骨及周围软组织磨损，引发慢性劳损性疼痛，表现为酸胀不适、晨起僵硬。治疗以减少负重、局部理疗如红外线照射为主，必要时遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、布洛芬等药物。

4、神经受压

重物压迫或牵拉臂丛神经或尺神经，导致上肢放射性疼痛、麻木或无力。治疗需立即停止负重，调整姿势，配合神经营养支持，可在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1、维生素B12等药物，同时进行轻柔的关节活动训练。

日常拎重物时注意量力而行，采用屈膝下蹲、靠近身体的正確姿势，平时加强上肢肌肉力量训练，疼痛持续不缓解时建议及时就医检查。