身体内热主要表现为口干咽燥、口腔溃疡、大便干结、小便短黄、心烦失眠等,涉及脏腑不同表现各异,主要有心火、肝火、胃火、肺火四种类型。
表现为心烦失眠、口舌生疮、面赤口渴、小便黄赤灼痛,常伴舌尖红绛、脉数等体征。
表现为头痛眩晕、目赤耳鸣、口苦咽干、急躁易怒、胁肋灼痛,部分人群可见失眠多梦或吐血衄血。
表现为胃脘灼痛、渴喜冷饮、消谷善饥、口臭龈肿、牙龈出血,大便干结或伴有呕吐吞酸等不适。
表现为干咳少痰或痰中带血、咽干声嘶、鼻燥出血、潮热盗汗,午后颧红及五心烦热也较常见。
日常注意多饮水,适量食用绿豆、苦瓜、雪梨、莲藕等清润食物,规律作息并保持情绪平稳,症状持续或加重时建议就医辨证调理。