金银花和菊花泡水喝的功效有哪些

Question

金银花和菊花泡水喝的功效有哪些

Answer 1

金银花和菊花泡水喝主要有清热解毒、疏散风热、平肝明目、抗炎消肿等功效，适合风热感冒、目赤肿痛及咽喉不适人群日常饮用。

1、清热解毒

金银花善于清解热毒，菊花能疏散风热，两者搭配对咽喉肿痛、口干舌燥、风热感冒初期的发热头痛有较好缓解作用。

2、平肝明目

菊花入肝经，能清肝火、明目，金银花辅助清热，对用眼过度引起的眼睛干涩、红肿疼痛以及肝火旺盛导致的心情烦躁有调理效果。

3、抗炎消肿

金银花含绿原酸等成分，菊花含黄酮类物质，两者协同有助于减轻皮肤疮疖、牙龈发炎、扁桃体红肿等炎症反应，促进局部肿胀消退。

4、辅助降压降脂

菊花中的木犀草素和金银花中的肌醇可帮助扩张血管、改善微循环，对高血压、高血脂人群的日常保健有一定辅助作用，但不能替代药物。

日常饮用时注意适量，脾胃虚寒、容易腹泻的人群不宜长期大量服用，女性经期慎用。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医明确诊断。