肝郁肾虚吃什么

Question

肝郁肾虚吃什么

Answer 1

肝郁肾虚可以适量吃黑芝麻、桑葚、山药、枸杞子等食物，也可以遵医嘱服用逍遥丸、六味地黄丸、柴胡疏肝散、金匮肾气丸等药物。建议及时就医，在医生辨证指导下合理用药，同时做好饮食调理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻有助于补益肝肾、润养气血，适合肝郁肾虚引起的头晕眼花、腰膝酸软等表现。

2、桑葚

桑葚能帮助滋阴养血、补益肝肾，对肝郁肾虚导致的须发早白、失眠多梦有辅助调理作用。

3、山药

山药可帮助健脾补肾、养胃和中，适合肾虚伴有食欲不振、神疲乏力的人群日常食用。

4、枸杞子

枸杞子有助于滋补肝肾、益精明目，对肝郁肾虚引起的目涩视疲、腰膝酸软有较好的调理效果。

二、药物

1、逍遥丸

逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的功效，适合肝郁所致的胸胁胀痛、情绪抑郁等表现。

2、六味地黄丸

六味地黄丸有助于滋阴补肾，适用于肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精等症状。

3、柴胡疏肝散

柴胡疏肝散能帮助疏肝理气、活血止痛，对肝气郁结导致的胁肋胀满、情志不舒有较好帮助。

4、金匮肾气丸

金匮肾气丸具有温补肾阳、化气行水的功效，适合肾阳不足引起的畏寒肢冷、腰膝酸软等表现。

日常饮食宜清淡有节，适当食用新鲜蔬菜水果，保持情绪舒畅，规律作息，避免过度劳累，有助于肝郁肾虚的恢复。