儿童感冒流鼻涕推拿的方法

Question

儿童感冒流鼻涕推拿的方法

Answer 1

儿童感冒流鼻涕可通过推拿辅助缓解，主要有开天门、推坎宫、揉太阳、清肺经等方法。推拿适合风寒感冒早期，操作时注意手法轻柔，建议在专业医师指导下进行。

1、开天门

用两拇指自眉心交替直推至前发际线，操作时注意力度轻柔，有助于疏风解表，缓解感冒初起流涕症状。

2、推坎宫

用两拇指自眉心沿眉梢方向分推，操作时注意速度均匀，有助于疏风散寒，改善鼻塞流涕等不适表现。

3、揉太阳

用中指或拇指指腹轻揉两侧太阳穴，操作时注意力度适中，有助于疏风清热，缓解感冒伴随的头痛与鼻部不适。

4、清肺经

用拇指沿无名指掌面从指根向指尖方向直推，操作时注意节律平稳，有助于宣肺通窍，改善流涕咳嗽等呼吸道症状。

推拿期间注意保暖，多饮温水，饮食清淡易消化，保证充足休息。若症状持续或伴发热，建议及时就医，遵医嘱配合药物治疗。