产褥垫一般需要准备20到30片,实际用量与分娩方式、恶露持续时间、个人更换频率等因素有关。
顺产产妇产后会阴伤口需保持干燥清洁,更换产褥垫较频繁,剖宫产产妇术后卧床时间较长,也需及时更换,通常顺产用量多于剖宫产。
产后恶露排出一般持续4到6周,初期量多需频繁更换产褥垫,后期量少更换间隔延长,恶露持续时间长的产妇准备数量应适当增加。
产褥垫建议每2到4小时更换一次,保持会阴部干爽透气,减少感染风险,习惯勤更换的产妇所需产褥垫数量相应增多。
产褥垫除产后使用外,待产时内检、破水及分娩过程中也会消耗一定数量,提前准备充足可避免临时短缺的困扰。
产后饮食宜清淡易消化,适当补充富含优质蛋白和维生素C的食物,勤换产褥垫并用温水清洗会阴,注意观察恶露颜色和气味,如有异常及时就医。