脂肪肝属于肝脏脂肪代谢障碍性疾病,主要指肝细胞内脂肪蓄积超过肝重的5%。脂肪肝主要有酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝、急性脂肪肝、继发性脂肪肝等类型。
长期过量饮酒直接损伤肝细胞,干扰脂肪代谢,导致脂肪在肝内堆积。戒酒是核心干预,同时补充B族维生素和均衡饮食帮助修复。
与肥胖、胰岛素抵抗、高脂饮食等代谢因素相关,是常见类型。控制体重、增加运动、调整膳食结构可显著改善,必要时遵医嘱使用保肝药物。
多发生于妊娠晚期或特定药物中毒,起病急骤,病情凶险。需立即住院,在医生指导下进行支持治疗和病因处理,必要时考虑终止妊娠或停药。
由某些疾病如糖尿病、甲状腺功能异常或营养不良引发。治疗原发病是根本,同时配合低脂饮食和规律作息,定期监测肝功能。
日常建议控制总热量摄入,减少油炸食品和精制糖,增加蔬菜水果和全谷物,每周进行中等强度有氧运动,戒烟限酒,定期体检肝功能及肝脏超声。