手腕子筋疼是怎么回事

Question

手腕子筋疼是怎么回事

Answer 1

手腕子筋疼可能由劳损、外伤、腱鞘炎、关节炎等原因引起，可通过休息、冷热敷、药物、理疗等方式治疗。

1、劳损

长期重复手腕动作如打字、做家务，导致肌腱过度摩擦，表现为酸痛、僵硬，休息后减轻。建议减少手腕活动，佩戴护腕，局部热敷缓解。

2、外伤

突然扭伤或撞击导致肌腱拉伤，表现为肿胀、淤青、活动时剧痛。建议伤后48小时内冷敷，之后改热敷，抬高患肢，避免用力。

3、腱鞘炎

肌腱在鞘管内反复滑动引发炎症，表现为手腕桡侧疼痛、握拳时加重，有时可摸到小结节。建议充分休息，遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸二乙胺、塞来昔布等药物。

4、关节炎

骨关节炎或类风湿关节炎累及腕关节，表现为关节肿胀、晨僵、活动受限，常伴其他关节对称性疼痛。建议就医明确诊断，遵医嘱使用美洛昔康、依托考昔、甲氨蝶呤等药物，配合物理治疗。

日常注意避免手腕长时间保持同一姿势，工作间隙活动腕关节，适当补充钙和维生素D，疼痛持续不缓解时及时就医。