小儿健脾的食物

Question

小儿健脾的食物

Answer 1

小儿健脾可适量吃山药、小米、白扁豆、莲子等食物，也可遵医嘱服用小儿健脾丸、醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散等药物。建议家长先调整饮食，若症状持续需及时就医。

一、食物

1、山药

山药性平味甘，归脾肺肾经，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于促进消化吸收，对脾胃虚弱、食欲不振的孩子有较好的调理作用。

2、小米

小米富含维生素B族和膳食纤维，具有健脾和胃的功效，熬煮成粥后易于消化，适合脾胃功能较弱、容易积食的孩子日常食用。

3、白扁豆

白扁豆性温味甘，归脾胃经，能健脾化湿，对于孩子因脾虚湿盛引起的食欲减退、大便稀溏等症状有辅助改善效果，需煮熟后食用。

4、莲子

莲子性平味甘涩，归脾肾心经，具有补脾止泻、养心安神的作用，适合脾虚久泻、夜间睡眠不安的孩子，煮粥或煲汤均可。

二、药物

1、小儿健脾丸

由人参、白术、茯苓、甘草等成分组成，具有健脾开胃的功效，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀便溏等症状，需在医生指导下使用。

2、醒脾养儿颗粒

主要成分为一点红、毛大丁草等，能醒脾开胃、养血安神，用于脾气虚所致的儿童厌食、腹泻、烦躁盗汗等表现，用药前请咨询医生。

3、婴儿健脾散

含白扁豆、山药、鸡内金等中药材，可健脾消食止泻，适用于婴幼儿消化不良、乳食不进、腹胀腹泻等情况，须严格遵医嘱服用。

家长日常应注意孩子腹部保暖，避免生冷油腻食物，规律进餐，适当增加户外活动，保证充足睡眠，有助于脾胃功能的恢复。