骨折的老人可以吃什么营养品

Question

骨折的老人可以吃什么营养品

Answer 1

骨折的老人可以适量吃钙片、维生素D制剂、优质蛋白粉、氨糖软骨素等营养品，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、骨化三醇软胶囊、乳清蛋白粉、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的营养品，并做好饮食调理。

一、食物

1、钙片

钙是骨骼修复的基础原料，老人骨折后对钙的需求量增加，适量补充钙片有助于骨痂形成，促进骨折愈合。

2、维生素D制剂

维生素D能促进肠道对钙的吸收，缺乏时补钙效果会大打折扣，补充维生素D制剂可提高钙的利用率，对骨骼重建有益。

3、优质蛋白粉

骨折愈合需要大量蛋白质参与胶原合成和组织修复，优质蛋白粉吸收快，适合消化功能减弱的老人补充营养。

4、氨糖软骨素

氨糖和软骨素有助于关节软骨的修复与润滑，老人骨折后适当补充，对邻近关节的功能恢复有一定帮助。

二、药物

1、碳酸钙D3片

同时补充钙和维生素D，是临床常用的骨折辅助用药，适用于需要强化补钙的老年骨折患者。

2、骨化三醇软胶囊

活性维生素D，无需肝肾转化即可直接发挥作用，适合肝肾功能减退的老年患者促进钙吸收。

3、乳清蛋白粉

富含支链氨基酸，能促进肌肉蛋白合成，减少骨折卧床期间的肌肉流失，帮助老人维持体力。

4、硫酸氨基葡萄糖胶囊

参与软骨基质合成，减轻关节磨损带来的不适，对骨折后关节功能恢复有辅助作用。

骨折老人饮食上可多吃牛奶、豆制品、深绿色蔬菜和鱼虾等富含钙与蛋白的食物，同时注意少食多餐，避免油腻，保持大便通畅，在医生指导下循序渐进进行康复活动。