什么人容易得髌骨软化症呢

Question

什么人容易得髌骨软化症呢

Answer 1

髌骨软化症好发于青少年运动员、中年女性、膝关节力线异常者及长期负重劳动者，主要与股四头肌力量失衡、髌股关节压力增大等因素有关。

1、青少年运动员

高强度训练导致髌股关节反复摩擦，软骨磨损加速，多见于跑步、跳跃类项目，常伴膝前痛和打软腿。

2、中年女性

激素水平变化影响软骨代谢，加上肌力下降，髌骨稳定性变差，上下楼梯或久坐起立时疼痛明显。

3、力线异常者

膝外翻、扁平足或高位髌骨使髌骨滑动轨迹偏移，局部压强集中，软骨退变加快，需矫正步态和足弓支撑。

4、长期负重劳动者

频繁下蹲、跪姿作业增加髌股关节压力，软骨反复受压后出现纤维化，建议调整工作姿势并加强股内侧肌训练。

日常注意控制体重，避免深蹲和爬楼过量，进行游泳或骑自行车等低冲击运动，疼痛持续时及时就诊骨科。