甲亢要注意什么饮食禁忌

Question

甲亢要注意什么饮食禁忌

Answer 1

甲亢患者饮食上需要严格控制碘摄入，同时注意避免刺激性食物和营养不均衡，具体禁忌主要有高碘食物、刺激性饮品、致甲状腺肿食物、高糖油腻食物。

1、高碘食物

海带、紫菜、海鱼等海产品含碘丰富，碘是合成甲状腺激素的原料，摄入过多会加重甲亢症状，日常饮食应避免食用。

2、刺激性饮品

浓茶、咖啡、酒精等饮品会兴奋神经，加重甲亢患者心慌、手抖、失眠等症状，治疗期间建议暂停饮用。

3、致甲状腺肿食物

卷心菜、木薯等食物含有硫氰酸盐，长期大量食用可能影响甲状腺功能，甲亢患者应减少此类食物的摄入量。

4、高糖油腻食物

甲亢代谢加快易致体重下降，但高糖甜食和油炸食品会加重胃肠负担，影响药物吸收，也不利于病情稳定，应选择清淡易消化的饮食。

甲亢患者饮食以高蛋白、高维生素、充足热量为原则，多吃瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果，少食多餐，同时保证充分休息，遵医嘱定期复查甲状腺功能。