烧心肚子难受可能由饮食不当、胃食管反流病、慢性胃炎、消化性溃疡等原因引起,通常可通过调整饮食、药物干预、内镜治疗等方式改善。明确病因后规范治疗,多数症状可得到缓解。
暴饮暴食、进食辛辣油腻食物或过量饮用咖啡浓茶,会刺激胃酸分泌增多并削弱食管下括约肌功能,导致烧心与腹部不适。调整饮食结构、少食多餐、餐后适当散步即可缓解。
食管下括约肌松弛使胃内容物反流入食管,引起胸骨后烧灼感及上腹部胀痛,常伴随反酸、嗳气。治疗以抑酸药物和促胃肠动力药物为主,需在医生指导下选用质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂及促动力药。
幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素损伤胃黏膜,表现为中上腹隐痛、烧心、饱胀感,进食后加重。治疗包括根除幽门螺杆菌、保护胃黏膜及抑酸处理,常用药物有铋剂、胃黏膜保护剂和抑酸药。
胃酸和胃蛋白酶侵袭胃壁或十二指肠壁形成溃疡,典型症状为空腹痛或夜间痛,可伴有烧心、恶心。治疗以抑酸、保护黏膜为主,严重时可行内镜下止血或溃疡修补手术,常用药物包括质子泵抑制剂、抗酸药及胃黏膜保护剂。
日常注意规律三餐、细嚼慢咽、避免睡前进食,减少高脂食物与酒精摄入,保持情绪稳定,症状持续不缓解时建议及时就医。