手腕痛是咋回事

Question

手腕痛是咋回事

Answer 1

手腕痛可能由腕管综合征、腱鞘炎、关节炎、外伤劳损等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术干预等方式处理。

1、腕管综合征

正中神经在腕管内受压所致，常见于频繁使用电脑、手机的人群，表现为拇指、食指、中指麻木疼痛，夜间加重。治疗包括佩戴护腕制动，遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、维生素B6等药物。

2、腱鞘炎

肌腱与腱鞘反复摩擦产生无菌性炎症，多与家务劳作、抱孩子等重复性动作有关，表现为手腕桡侧疼痛、握拳时加重。治疗以休息热敷为主，可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、口服塞来昔布等。

3、关节炎

骨关节炎或类风湿关节炎累及腕关节，表现为关节肿胀、晨僵、活动受限。治疗包括减少负重、局部理疗，遵医嘱使用美洛昔康、来氟米特、甲氨蝶呤等药物控制炎症。

4、外伤劳损

跌倒撑地、提重物或运动扭伤导致韧带拉伤或轻微骨裂，表现为局部肿胀、按压痛、活动时加剧。治疗需立即冰敷制动，抬高患肢，疼痛明显时遵医嘱服用洛索洛芬钠、舒筋活血片等药物。

日常注意避免长时间手腕屈伸劳作，工作间隙活动腕关节，局部保暖，疼痛缓解后可进行握力球训练。若疼痛持续超过两周或伴手指麻木加重，建议及时就医检查。