高血脂通常没有明显症状,多数在体检时发现,部分患者可能出现皮肤黄色瘤、眼底改变、反复头晕、角膜老年环等表现。
脂质沉积于皮肤或肌腱形成橘黄色或棕红色斑块、结节,常见于眼睑、肘部、跟腱处,是血脂异常较为特征性的体表信号。
高血脂可导致视网膜脂质渗出,眼底检查可见视网膜动脉呈淡黄色或奶油样色泽,严重时影响视力,需通过眼底镜筛查。
血液黏稠度增加使脑部供血减慢,晨起后头脑昏沉、午后困倦、夜间清醒,活动后症状减轻,常被误认为疲劳或颈椎问题。
脂质在角膜周边沉积形成灰白色环状混浊,多见于中老年人,若在40岁前出现,常提示家族性高胆固醇血症,应尽早检查血脂。
日常饮食减少饱和脂肪与反式脂肪摄入,增加蔬菜水果和全谷类食物,配合规律有氧运动,并定期监测血脂水平。