慢性乳腺炎该如何预防

Question

慢性乳腺炎该如何预防

Answer 1

慢性乳腺炎预防主要依靠正确哺乳、避免外伤、控制感染、调节情绪等方式。

1、正确哺乳

保持乳汁通畅排出，避免乳汁淤积，注意婴儿含接姿势，防止乳头破损引发感染。

2、避免外伤

防止乳房受到挤压或撞击，穿着合适内衣，减少局部摩擦，保护乳腺组织完整性。

3、控制感染

及时处理乳头皲裂，保持局部清洁干燥，出现红肿热痛及时就医，遵医嘱使用抗生素。

4、调节情绪

保持心情舒畅，避免长期焦虑抑郁，规律作息，增强身体免疫力，减少疾病发生概率。

日常适量吃富含维生素C的橙子、猕猴桃等蔬菜水果，进行散步、瑜伽等温和运动，有助于增强体质，预防疾病发生。