结膜干燥症该如何预防

Question

结膜干燥症该如何预防

Answer 1

结膜干燥症预防需从改善环境、合理用眼、补充营养及治疗原发病四方面入手。

1、改善环境

避免长时间处于空调房或风沙大环境，使用加湿器保持空气湿润，减少泪液蒸发。

2、合理用眼

减少电子屏幕使用时间，定时眨眼，避免熬夜，防止因瞬目减少导致眼表干燥。

3、补充营养

适量摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、猪肝，有助于维持眼表上皮细胞健康。

4、治疗原发

积极控制类风湿关节炎、干燥综合征等基础病，遵医嘱使用人工泪液缓解症状。

日常可多食用深绿色蔬菜和水果，坚持眼部热敷，若出现持续干涩异物感请及时就医。