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功能性胃肠疾病症状主要有腹痛、腹胀、排便习惯改变、消化不良。
疼痛位置不固定,常在进食后或情绪紧张时出现,排便后可暂时缓解。
感觉胃肠道充满气体,腹部膨隆,伴有频繁打嗝或肛门排气增多现象。
表现为腹泻与便秘交替出现,或大便性状改变,如呈稀水样或干硬球状。
早期有早饱感,进食少量即觉饱胀,常伴随恶心、反酸及上腹部隐痛不适。
建议日常适量吃小米粥、山药等易消化食物,进行散步、瑜伽等温和运动,保持规律作息以改善症状。
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