颈椎间盘突出是什么型颈椎病

Question

颈椎间盘突出是什么型颈椎病

Answer 1

颈椎间盘突出属于神经根型颈椎病，主要诱因有椎间盘退变、长期不良姿势、颈部外伤及慢性劳损。

1、椎间盘退变

随着年龄增长椎间盘水分流失，弹性下降，易向后突出压迫神经根。

2、不良姿势

长期低头看手机或伏案工作，导致颈椎受力不均，加速椎间盘损伤。

3、颈部外伤

突然的扭伤或撞击可直接导致纤维环破裂，髓核组织向外突出。

4、慢性劳损

颈部肌肉长期紧张僵硬，减弱了对颈椎的保护，诱发椎间盘病变。

日常应适量吃坚果和鱼类补充营养，坚持做米字操锻炼颈部，避免长时间保持同一姿势。