艾灸祛湿祛寒的原理

Question

艾灸祛湿祛寒的原理

Answer 1

艾灸祛湿祛寒主要通过温通经络、扶助阳气、驱散寒邪、调理脏腑等功能实现。

1、温通经络

艾热渗透穴位，促进气血运行，化解经络中因寒湿导致的凝滞与阻塞。

2、扶助阳气

补充人体阳气，增强机体抵御外邪能力，改善因阳虚引起的畏寒肢冷症状。

3、驱散寒邪

利用温热效应直接蒸发体内湿气，驱逐侵入肌表或深入脏腑的风寒湿邪气。

4、调理脏腑

刺激特定穴位调节脾肾功能，提升水液代谢效率，从根源减少内湿生成。

日常可适量食用山药、薏米等健脾食物，配合适度运动如慢跑、八段锦，注意保暖避免受凉。